Bradex Полусфера балансировочная массажная
Бренд: Bradex (Израиль)
Bradex Полусфера балансировочная массажная – совмещает массаж и занятия спортом.
С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней.
Получайте наслаждение от занятий спортом, используя полусферу балансировочную массажную.
Преимущества:
Развивает чувство баланса
Обеспечивает мягкий массаж
Подходит для использования в любом возрасте
Гарантирует качественную работу глубоких мышц
Может использоваться как для занятий спортом, так и для релаксации.
"Упражнение для укрепления плечевого пояса
Примите упор лежа
Установите руки на две полусферы
Выполняйте отжимания, разводя локти в стороны
Примечание: для увеличения нагрузки на мышцы плеч, выполняя отжимания, отведите локти в направлении ног, установив плечи параллельно корпусу.
Упражнение для укрепления мышц бедер и ягодиц
Лягте на пол и согните ноги в коленях
Установите ступни на две полусферы, расположив их на ширине плеч
Приподнимайте таз над полом до образования прямой линии бедер и корпуса
Медленно опустите таз на пол
Упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц
Встаньте на две полусферы, установив ноги на ширине плеч
Выполняйте приседания, сохраняя равновесие
Примечание: при выполнении упражнения следите за тем, чтобы спина оставалась прямой.
Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног, а также мышц брюшного пресса
Установите на пол четыре полусферы, расположив их парами
Встаньте на пол, уперевшись в полусферы коленями и ладонями
Медленно поднимите правую ногу и левую руку до образования прямой линии
Сохраняйте это положение в течение 30 секунд
Повторите упражнение, подняв левую ногу и правую руку
Релаксация
Сядьте в кресло или на стул и примите удобное положение
Расположите стопы ног на двух полусферах
Слегка надавливая на полусферы, перекатывайте ступни по их поверхности
Примечание: при необходимости Вы можете использовать полусферу для массажа спины, шеи, рук и ягодиц.
С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней.
Получайте наслаждение от занятий спортом, используя полусферу балансировочную массажную.
Преимущества:
"Упражнение для укрепления плечевого пояса
Примечание: для увеличения нагрузки на мышцы плеч, выполняя отжимания, отведите локти в направлении ног, установив плечи параллельно корпусу.
Упражнение для укрепления мышц бедер и ягодиц
Упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц
Примечание: при выполнении упражнения следите за тем, чтобы спина оставалась прямой.
Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног, а также мышц брюшного пресса
Релаксация
Примечание: при необходимости Вы можете использовать полусферу для массажа спины, шеи, рук и ягодиц.
Характеристики
- Вес (кг)0.25
- Страна изготовленияКитай
- Материалполивинилхлорид
- Вес в упаковке (кг)0.28
- Количество грузовых мест1
- Длина упаковки (см)17
- Ширина упаковки (см)17
- Высота упаковки (см)7.5
- Вид инвентарядля фитнеса
В меру жесткая, выдерживает вес взрослого, ребенка заинтересовало
Недостатки:Имеет запах, картинка преувеличивает настоящий размер
Комментарий:По картинке думала, что она побольше, на самом деле пупырчатая кочка, размер 16*16*9см.,имеет запах толи керосина, толи солярки, в общем приближенное, надеюсь выветрится. Вес взрослого выдерживает хорошо. Прилагаю фото размера, не больше обычной тетради.
Брали для сына для разнообразия поверхностей, которыми можно стимулировать стопы. В 2 года с удовольствием встаёт и топчет, если видит на пути. Да и родители балуют свои ножки. На сайте есть ещё набор из двух. Но нам достаточно.
Хороший тренажёр, если наступать ногой то по бокам ещё много места остаётся. Если именно для массажа стоп то лучше поискать поменьше и пожестче, а если для фитнеса с элементами баланса- ок. В комплекте есть небольшая инструкция с описание упражений.
Прочная, подходит для тренировки равновесия
Комментарий:Покупкой довольна