Как выбрать подушку для беременных

Быстрые ссылки:
Сон женщины во втором триместре беременности часто становится беспокойным из-за дискомфорта. Растущий животик может вызывать неудобства. Удобно улечься на ровной кровати становится трудно. Раньше женщины придумывали разные способы, чтобы вернуть ощущение комфорта. Но сейчас достаточно подобрать специальную подушку для беременных, которая будет полезна не только для нормализации сна, но и после родов, во время кормления.
Для чего нужна подушка для беременных
- Удобство во время сна. Подушка позволяет будущей маме лечь так, как ей будет удобно, при этом она не мешается под животом, как обычная.
- Комфорт во время отдыха. Во время беременности организм перестраивается, и повышается нагрузка на спину, ноги. С помощью подушки возможно перераспределить нагрузку во время сидения или отдыха, положить под спину или разместить на ней ноги после трудного дня.
- После родов. Кормление малыша тоже дает нагрузку на спину. При кормлении сидя обернутая вокруг талии подушка будет дополнительно поддерживать малыша и снимать напряжение с позвоночника и рук. Также ее можно использовать как бортик во время игр и отдыха малыша.
Какие бывают формы подушек для беременных
Формы подушек бывают нескольких видов, каждая женщина подбирает ее под себя. Итак, формы подушек:
Наполнители для подушки
Приверженцы натуральных наполнителей будут склоняться к покупке подушек, заполненных гречневой лузгой или натуральным пухом. Но не стоит этого делать. Натуральный пух тяжел в уходе, а в лузге могут завестись насекомые. Поэтому стоит рассмотреть варианты с безопасными искусственными наполнителями. Они не впитывают запахов, влагу и пот, сохраняют температуру, хорошо восстанавливают форму. Самыми популярными являются холлофайбер и пенополистирол.
Холлофайбер. Распространенный вид наполнителя, использующийся в большинстве изделий. Он представляет собой синтетические волокна, закрученные в спиральки. При изготовлении материала не используются формальдегиды. Огромным преимуществом этого материала является возможность принимать изначальную форму после длительной эксплуатации и стирок. Холлофайбер не является средой для размножения пылевых клещей и абсолютно гипоаллергенен.
Пенополистирольные шарики. Синтетический наполнитель, который используется в антистрессовых игрушках. Не боится стирки. Такие подушки легко принимают форму тела и очень легкие. Если вы решите предпочесть этот наполнитель, то лучше выбирайте маленькие шарики. Большие могут шуршать.
Искусственный пух. Наполнитель забивают в конструктивные элементы, например, в изголовье подушки, наполненной пенополистиролом. Безопасный гипоаллергенный материал.

Как выбрать подушку для беременных?
- Нет единых правил выбора. Каждая женщина должна сама выбрать для себя модель, которая бы отвечала ее физиологии и требованиям.
- Выберите нужную форму. Все формы подходят и для отдыха беременных, и для последующего использования во время кормления, для игр ребенка. Главное, приспособить ее под себя.
- Если вы собираетесь использовать подушку и для кормления, то лучше выбирать модель с чехлом, чтобы можно было его снять и постирать.
- Выбирайте наполнитель, с которым вам будет удобно даже после родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения.
Популярные бренды подушек
Как использовать подушку для беременных
Несмотря на то, что информация о подушках перед покупкой тщательно изучается, женщины все равно первое время не знают, куда себя деть и как ей пользоваться. К этому аксессуару надо привыкнуть, и поверьте, потом вы будете задаваться вопросом, как вообще раньше без нее обходились. Но пока что вот несколько рекомендаций, которые помогут освоить новый для себя предмет.
- Экспериментируйте. Посмотрите ролики, почитайте рекомендации других мам, как они используют подушку для беременных.
- Перед сном покрутите ее, проверьте эластичность и упругость.
- Вы быстрее привыкнете к ней, если будете использовать и днем. В положении сидя положите подушку под уставшую спину, соединив концы под животом. Когда отдыхаете на кровати, тоже берите с собой. Ее можно свернуть в валик и использовать как подставку под ноги.
- После родов обвивайте подушку вокруг талии во время кормления. Так вы снимите нагрузку с рук – малыш будет сам удобно лежать на ней.
С подушкой материнство протечет более комфортно, даже если сейчас вам кажется, что это совсем лишний аксессуар. После второго триместра беременности она станет вашим незаменимым помощником.
